Jednostavan vitaminski obrok: Evo recepta za smoothie od borovnica i badema
Sastojci:
(za 2 osobe)
- 200 ml borovnica
- 1 veća banana
- 175 ml gustog jogurta
- 65 ml mlijeka
- 1 žličica meda
- oko 10 badema, mljevenih
Priprema:
Borovnice staviti u blender, dodati bananu, narezanu na komade.
Dodati jogurt, mlijeko, žličicu meda i mljevene bademe.
Sve izmiksati do željene gustoće.
Uliti u čaše i poslužiti, piše N1.