Sve veze s vremenom prolaze kroz promjene - početna zaljubljenost se smanjuje, svakodnevica postaje rutina, a komunikacija ponekad zapne u sitnicama. Oko sedme godine veze (ili braka), mnogi parovi osjete pad energije, emocionalnu udaljenost ili čak sumnju u dugoročnu budućnost.

Ali to ne znači da se veza raspada. To znači da je vrijeme da joj posvetite više pažnje nego inače.

Zašto baš sedam godina?

Ideja o "kritičnoj sedmoj godini" seže još iz 1950-ih kada je Marilyn Monroe glumila u filmu The Seven Year Itch. Iako taj pojam nije dio našeg svakodnevnog jezika, psiholozi i bračni savjetnici već desetljećima primjećuju da se upravo oko sedme godine mnoge veze suočavaju s ozbiljnijim izazovima.

Zašto? Zato što se tada često "poklope" različiti životni faktori: djeca, karijera, stres, financije i iscrpljenost. Strast s početka polako blijedi, a umjesto leptirića u trbuhu često dođe - lista zadataka.

Kako prepoznati da ste u krizi nakon sedam godina?

Ako vam se događa nešto od ovoga, moguće je da ste ušli u tu fazu:

osjećaj emocionalne udaljenosti

manje komunikacije i intimnosti

sve češće svađe oko sitnica

povremene misli "Jesam li s pravom osobom?"

osjećaj dosade ili rutine u svakodnevnici.

Ne znači da veza ide kraju, ali znači da je vrijeme da se zajednički suočite s izazovima.

Kako preživjeti krizu i izaći jači?

1. Ne ignorirajte problem

Ova faza neće nestati sama od sebe. Ako osjećate da nešto ne štima, pričajte. Pokušajte ne čekati da frustracije narastu toliko da se ne možete smiriti bez svađe.

2. Vratite fokus na vas dvoje

Kada ste zadnji put proveli večer bez mobitela, djece i obaveza? Organizirajte izlazak, vikend-putovanje ili jednostavnu večeru kod kuće uz omiljeni film. I najmanje geste pažnje znače puno.

3. Razmislite o terapiji

Partnerska (ili individualna) terapija može pomoći da bolje razumijete sebe i partnera. Ne mora biti znak da je veza u krizi - može biti preventivna mjera, poput godišnjeg servisa.

4. Vježbajte poštovanje, i kada partner nije prisutan

Način na koji govorite o svom partneru kada nije s vama govori puno o vašem odnosu. Kritiziranje partnera pred prijateljima i obitelji može pogoršati dinamiku i stvoriti dodatne napetosti.

5. Dajte si vremena

Ponekad je kriza samo prijelaz iz jedne faze u drugu. Ne morate donositi velike odluke odmah. Dajte si prostora da ponovno otkrijete jedno drugo - kao osobe koje su se promijenile kroz godine, ali još uvijek žele biti zajedno.

Kriza ne znači kraj

Kriza nakon sedam godina može biti izazovna, ali i ljekovita - ako je prepoznate i zajedno se potrudite oko veze. Umjesto da vas udalji, može vas povezati dublje nego ikad.

Veza nije statična. Ona se stalno razvija, baš kao i ljudi u njoj. I ako je sedma godina trenutak kada je vrijeme za "osvježavanje" - možda je to najbolja stvar koja vam se mogla dogoditi.